11 months ago
Ojective

今天开始真正的“提取练习”,过程算是比较酸爽的,不过成果还是比较显著的!

  1. 参照教材 6-0 穿衣服 把整个流程记录在笔记本里
  2. 参照笔记本进行第一遍“提取练习”,记录完成时间,完成后进行比对加深记忆
  3. 第二遍基本凭记忆进行“提取练习”,速度、出错率都有了提升
  4. 默写CRUD一遍,全对!
  5. 默写 6-0 穿衣服 整个流程,加深记忆
Reflective

今天的高峰是:

“提取练习”虽然开始是比较艰难的,但在做完以后看到有效果还是比较兴奋的!这应该是我第一次真正意义上的“提取练习”,之前根本没有这样做过!

今天的低点是:

以这样的方式进行“提取练习”耗费大量时间,下午从2点左右开始一直做到4点半只能做完 6-0 这一个小节的练习,后面“提取”的难度肯定会比这大得多!担心时间不够,要提升效率和保护注意力!

Interpretive

  • 对于 6-0 穿衣服 整体流程已经做到在心中有数,可以部分脱离教材仅凭记忆做出
Decisional

  1. CRUD每天一默
  2. 明天继续提取练习,保持热情!
  3. 坚持每天进步一点点,践行“教就是学”
← ORID记录7/3 ORID记录7/5 →
 
comments powered by Disqus